du suchst deine Ressourcen, Kompetenzen, Handlungsmöglichkeiten? möchtest alte und neue Energiequellen entdecken,

entwickeln und fördern? was hast du schon für dich erprobt, bist du interessiert an neuen Möglichkeiten, Methoden und Techniken?

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Es kracht in der Partnerschaft, du fühlst dich unglücklich oder bist sogar den unterschiedlichsten Arten von Gewalt ausgesetzt? Du wirst gemobbt, du fühlst dich hilflos, ohnmächtig und ausgeliefert? Du merkst verschiedene Symptome bei dir oder anderen (zB. Schlaflosigkeit, Unruhe, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Hoffnungslosigkeit, Gefühlstaubheit, Vermeidungsverhalten,...)

...du gehst auf Abwehr, lässt niemanden an dich heran; du bist blockiert, vermeidest Menschen, Orte, Situationen?

du bist im Kampfmodus, fährst die Krallen aus, bist schnell auf 180, verlierst immer wieder die Kontrolle?

du baust einen unsichtbaren Zaun um dich oder merkst die eigenen Grenzen überhaupt nicht?

Du weisst nicht, wie du NEIN sagen und gut auf dich achten kannst?

alleine, unverstanden, niedergedrückt, traurig, verzweifelt, entmutigt, nicht gesehen oder gehört, übergangen, aggressiv, angespannt, besorgt, brummig, durcheinander, energielos, frustriert, furchtsam, gereizt, herabgewürdigt, kraftlos, hundsmiserabel, selbstverachtend, streitlustig, schuldig, überlastet, unsicher, unzufrieden, ängstlich, verletzbar, vorwurfsvoll, kontrollierend, unentschlossen, zweifelnd, ...

die Belastungen und Beanspruchungen werden zu groß, manches ist nicht mehr aushaltbar,

man kommt an die Grenzen; es gibt Konflikte und Probleme mit den Kindern,

du verzweifelst schön langsam; du möchtest etwas beenden oder beginnen und fragst dich nach dem WIE?

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wohin soll es in der Beziehung weitergehen? der Job ärgert oder es lässt sich keine passende Arbeit finden, man hat Existenzsorgen, ...

es türmen sich Probleme, das Kopfkarussel dreht sich, der Blick ist versperrt, du hast

niemanden zum reden oder zuviele Ratgeber auf einmal und findest doch keine Lösung...

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